umechan3150のブログ

まじめにポジティブに!私のモットーです。😁

町を歩く時の暑さ対策は?当たり前だけど見直してみる

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今日のブログは

タイトル:
町での暑さ対策!
快適に歩くための5つのポイント

こんにちは、みなさん!
夏の暑さが増してきましたね。
町でのお出かけは楽しいですが、
暑さ対策は忘れずに行いましょう。
今回は、町で歩く時の暑さ対策に
ついて、5つのポイントをご紹介します。
しかしやばいくらい暑いですよね。汗

 

①適切な服装:まずは服装から。
 明るい色合いの涼しげな素材の服を
 選ぶと、太陽の光を反射しやすく
 涼しさをキープできます。特に吸湿
 速乾性のある素材を選ぶと汗を
 素早く吸収してくれるので快適です。

②帽子とサングラスの着用:
 帽子は直射日光を避け、サングラスは
 眩しい日差しから目を守ります。UV
 カット機能付きのアイテムを選ぶこと
 で、紫外線対策もバッチリです。

③日焼け止めクリームの塗布:外出前に
 顔や手首などの露出部分に日焼け止め
 クリームを塗ることで、肌を紫外線
 から守ります。SPF値が高めのものを
 選ぶと効果的です。

④こまめな水分補給:
 暑さ対策の基本は水分補給です。
 500mlの水筒を持ち歩くと、いつでも
 こまめに水分を摂ることができます。
 暑い日は汗をたくさんかくため、
 脱水症状にならないよう注意しましょう。

⑤涼しい場所の利用:町中には公園や
 図書館、商業施設など、涼しい場所
 がたくさんあります。少し休憩が
 必要な時はこれらの場所を利用して
 体を休めましょう。

暑い日でもこれらの対策を意識する
ことで、快適に町を歩くことができます。
健康を守りながら楽しいお出かけを
心掛けましょう!皆さんも快適な
夏をお過ごしくださいね。
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まずはアカウント登録から
無料の名刺作成のプレビュー画面までは
無料なので作成チャレンジしてみてください。

【スマート型名刺とは】
専用カードにて、またはQRコード
相手のスマホに取り込めるデジタル名刺です。
①名紙の再発行の無駄なし
②名刺情報変更時はログインし、
 情報書き換えすれば瞬時に反映
スマホにかざしてタップすればすぐ電話帳
 登録可能。なので紙の管理不要
④遠隔のオンライン商談でも
 自身の名刺のURLやQRコード
 があるので、チャットでそれを相手に送れば
 名刺交換可能。
⑤今まで相手が持ってくれていた
 名刺はこちらで再度ご案内を。
 例えば親族、友人、知人や
 長らくあってない取引先の方
 など方にはこの名刺をLINEなどのSNS
 送ってスマホに取り込んで
 もらってください。再認識していただく
 ことでお仕事の広がりがさらに
 増えます。( ´艸`)
⑥この名刺はお試しでプレビューまでは無料です。
 自分の自由自在の名刺が簡単に作れてしまい
 ますんでまずはどんなものか?確認してみて
 ください。びっくりしますよ。
⑦この名刺はなんとSNSなどのリンク、
(FB,Twitter、インスタなど)、また会社の
 HPリンクも名刺に連携できます。とっても
 便利です。相手にもすぐ見てもらえます。

特に①不動産②保険③車のディーラーさん
は毎月800円(税別)で名刺をカード型に
変えられます。たくさん配られる方は
経費としては非常に安いです。紙名刺は
自分のことを覚えてはもらいにくいです。

ですがこの名刺なら、お相手に
顔写真をスマート型名刺に入れていたら
すぐ思い出してもらえますし、登録した
SNSを相手が見てくれたら、最近の
近況なんかも知っていただけます。

なんと自身で動画もアップロードできるん
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まずは新規登録して作成をして活用方法を
チェック!活用の幅が広がります。

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